BACK TO EXPLORE

เทรนเนอร์หนุ่มฮอตที่จะเปลี่ยนแอตติจูดให้คุณสตรองที่กาย อ่อนโยนต่อใจ

Virgin Active สยามดิสคัฟเวอรี่ คอมมูนิตี้ที่คนรักสุขภาพมาเจอกัน

ใครไม่รักเรา เราก็ไม่ต้องแคร์ แค่เรารักตัวเองเลยต้องใส่ใจข้างในให้แข็งแรง แล้วความมั่นใจจะเกินร้อย เจอสถานการณ์หนักแค่ไหนก็ยังสู้ เริ่มต้นง่ายๆ แค่ไปออกกำลังกายอย่างถูกวิธีกับเพื่อนที่รู้ใจที่ Virgin Active ชั้น 5 สยามดิสคัฟเวอรี่ ที่นี่เป็นคลับของคนเฮลธ์ตี้เขามารวมตัวกัน นอกจากเครื่องออกกำลังแบบล้ำๆ คลาสออกกำลังเด็ดๆ ไฮไลท์ของที่ Virgin Active สยามดิสคัฟเวอรี่ก็คือคุณสามารถมาพบกับเทรนเนอร์ส่วนตัวที่พร้อมจะเข้าไปเปลี่ยนให้คุณรักสุขภาพถึงจิตวิญญาณ เหมือนกับ 4 เพอร์ซันนัล เทรนเนอร์สุดฮอตนี้...พวกเขาพกประสบการณ์มาเปลี่ยนรูปร่างและความแข็งแรงของคุณให้แกร่งขึ้นไปพร้อมกัน

นัทชุ – ชุติวัต พุกประจบ

นัทเรียนจบด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา เกียรตินิยมอันดับสองจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เริ่มต้นทำงานในตำแหน่ง Fitness Professional Level 1 ที่ Virgin Active ใช้เวลาเก็บประสบการณ์จนเป็น Top Trainer คุณต้องทึ่งมากกว่านั้น เพราะเขาคือเทรนเนอร์ที่สนใจด้าน Prevention of Injury & Rehabilitation และได้ certificate เกี่ยวกับ Corrective Exercise Specialist เป็นผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการปรับ posture จากสถาบัน National Association of Sport Medicine (NASM) ของสหรัฐอเมริกา มองปุ๊บรู้เลยว่าคุณกำลังมีปัญหาท่าทางที่ผิดอะไรบางอย่างอยู่ ความเก่งกาจของนัทชุทำให้ตอนนี้เขาเป็น Personal Training Trainer คือเทรนเนอร์ของเทรนเนอร์อีกที!



ประสบการณ์การเทรนนิ่งที่โดดเด่นมานาน 5-6 ปี ตอนนี้นัทได้เลื่อนมาอยู่ทีมบริหารเป็น Fitness Manager ที่ Virgin Fitness สาขาสยามดิสคัฟเวอรี่ ถึงเวลาจะน้อย แต่เขาก็ยังเทรนเมมเบอร์ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคประจำตัวและประสบความสำเร็จจนทำให้เมมเบอร์หลายท่านไม่ต้องทานยาอีกต่อไป ใครจะเชื่อว่าเป็นดาวรุ่งด้านเทรนเนอร์ขนาดนี้ นัทเคยมีความฝันเป็นทนายความ แต่ดีกรีความรักกีฬาของเขามาแรงกว่าทำให้สมัยเรียนมหาวิทยาลัย  เขาเคยเป็นทั้งโค้ชเทควันโด และได้รับเลือกติดทีมชาติกีฬา Lacrosse ไปแข่ง World Cup ระดับโลกมาแล้วด้วย




พี - ปณัยกร ตีรณัมพงศ์วนิช

เทรนเนอร์หนุ่มใจดีจบวิทยาศาสตร์การกีฬาจากมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ พร้อม Certificate ระดับสากลมามากมายอย่าง American Council of Exercise พาประสบการณ์ 4 ปีของการเป็นเพอร์ซันนัล เทรนเนอร์ที่เน้นนำเมมเบอร์ไปสู่จุดหมายทั้งการลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ เปลี่ยนแปลงรูปร่างต้องปรึกษาพีด่วน สไตล์ที่ชัดเจนของเขาคือเทรนเนอร์ที่สุภาพอ่อนโยน คุยด้วยแล้วสบายใจที่จะบอกปัญหา แต่บอกเลยว่าก็เข้มข้นไม่ต่างจากเทรนเนอร์คนอื่นๆ พีจะเข้าถึงเมมเบอร์แต่ละคนด้วยความเข้าใจ ดูพื้นฐานของแต่ละคน รู้จังหวะว่าตอนไหนควรเล่นเบาหรือเล่นหนัก โปรแกรมออกกำลังแต่ละคนจึงต่างกัน นั่นเพราะเขาเป็นคนที่เข้าใจคนอื่นง่าย



พีบอกว่าคีย์หลักของการลดน้ำหนักอยู่ที่อาหารสำคัญที่สุด ไม่ใช่การออกกำลังกายหนัก ต้องค่อยๆ ปรับไป รวมทั้งการพักผ่อนและดื่มน้ำ บางคนเครียดมากๆ ก็มีผลต่อน้ำหนักเหมือนกัน ดังนั้นการมาเจอเทรนเนอร์เลยเหมือนได้เจอกับแผนที่ที่จะคอยบอกคุณข้างๆ ให้ไปได้ถูกทางไม่หลงทาง ไม่บาดเจ็บ และเป็นคนคอยให้กำลังใจก่อนที่คุณจะท้อ สร้างแรงกระตุ้นมาออกกำลังกายยังไงให้มีความสุข มีเบสิคที่ถูกต้อง สุดท้ายถึงจะทำงานยุ่งแค่ไหน แต่การออกกำลังที่ดีต่อใจก็จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณรู้จักรักตัวเองในทุกๆ วัน



โอ๊ต - ยศวินท์ สติมานนท์

ใครที่ตั้งเป้าว่าอยากสุขภาพดีตลอดชีวิต ฟ้าได้ส่งคุณให้มารู้จักกับเพอร์ซันนัล เทรนเนอร์หนุ่มคนนี้ โอ๊ตใช้ประสบการณ์เทรนนิ่งหลายปีจนเข้าขั้นซีเนียร์คนหนึ่งของ Virgin Active เขาจบวิทยาศาสตร์การกีฬาจากมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ พ่วงท้ายด้วย Certificate สากลมากมายตอกย้ำถึงองค์ความรู้ต่างๆ ที่พร้อมจะเป็นทั้งครู เพื่อน พี่น้อง เป็นทุกอย่างให้เธอแล้วจริงๆ ในเวลา 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมงที่คุณได้มาเจอเขา โอ๊ตจะสอนการดูแลตัวเองทั้งอาหารและการออกกำลังที่สามารถทำเองได้ทุกที่บนโลก เพียงแค่คุณมีวินัย ความสม่ำเสมอและเปิดใจ เพราะหัวใจที่เขาจะบอกคือไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเองมากเกินไป ไม่ต้องบ้าพลัง ไม่ต้องคุมแคลอรี่หนักๆ ปรับทุกอย่างให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและเป็นไลฟ์สไตล์ของคุณเองแบบไม่ต้องฝืน นั่นก็ดีที่สุดแล้ว



ความเข้าใจคนของโอ๊ตทำให้เขาเป็นเทรนเนอร์ที่ชัด ตรงประเด็น เข้าใจผิดอะไรมาต้องปรับทัศนคติกันใหม่ เมมเบอร์ที่มาเทรนจะค่อยๆ ซึมซับอย่างเป็นธรรมชาติ สงสัยตรงไหนก็ถามเขาได้เลย หรือถ้าไม่ได้เทรนกับเขาโดยตรง คุณก็สามารถพบเขาได้ในคลาสกรุ๊ปเล็กอย่างห้อง Altitude จะเป็นห้องที่ปรับให้ออกซิเจนน้อยลงเหมือนอยู่บนที่สูง การออกกำลังจะเหนื่อยมากกว่าปกติ ใช้เวลาไม่นานแต่เบิร์นพลังงานเพิ่มขึ้น หรือถ้าชอบแนวยกน้ำหนัก Olympic Lifting นั่นก็เป็นความสนใจที่เขาทำอยู่เป็นประจำเลย




โปเต้ – ณัฐพัชร์ ชาติชัย

เทรนเนอร์หนุ่มคนนี้ชอบเล่นกีฬาตั้งแต่เด็ก เป็นนักกีฬาประจำโรงเรียนในราชบุรี ก่อนที่จะเข้ามหาวิทยาลัย เขาได้รู้จักกับคำว่า "วิทยาศาสตร์การกีฬา" เลยไปศึกษาดูว่ามีที่ไหนที่เปิดรับบ้างทำให้ตัดสินใจเข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ โปเต้เริ่มเล่นเวทและรู้จักกับ Bodycombat ศิลปะป้องกันตัวประกอบเสียงเพลง เขาชื่นชอบและเริ่มศึกษาจนกลายเป็นเอ็กซ์เปิร์ตของบอดี้คอมแบตคนหนึ่งของประเทศเลยก็ว่าได้



ประสบการณ์ 7 ปีที่เขาได้มาเป็นเพอร์ซันนัล เทรนเนอร์ เปลี่ยนแปลงชีวิตของเขาในทุกๆ ด้าน อาชีพนี้ทำให้อยากส่งต่อสิ่งดีๆ ให้กับเมมเบอร์ที่เข้ามา ให้ทุกคนเข้าใจว่ามาออกกำลังเพื่ออะไร เพราะโปเต้เชื่อว่าเมื่อเมมเบอร์มีเป้าหมายที่อยากให้สุขภาพตัวเองดีขึ้น คุณภาพชีวิตของเขาจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง เมมเบอร์จะกลับไปใช้ชีวิตได้แบบมีประสิทธิภาพ และไม่ใช่เรื่องสุขภาพอย่างเดียว ด้านอื่นๆ ในชีวิตก็ดีตามไปด้วย เพียงแค่หันกลับมาดูแลตัวเองเท่านั้นจริงๆ ถ้าคุณอยากรู้จักเทรนเนอร์ที่มีแพชชั่นแรงๆ มาเจอกับโปเต้ได้ที่ Virgin Active สยามดิสคัฟเวอรี่